Mnoho ľudí si CBD kupuje v špecializovaných obchodoch, výdajniach a niekedy dokonca aj na čerpacích staniciach! Jednou z často kladených otázok prvých užívateľov alebo záujemcov o vyskúšanie tohto produktu je: „Ako ho mám užívať?“. CBD sa často predáva v olejoch a dodáva sa v rôznych extrakciách, ako je napríklad plnospektrálny, širokospektrálny a izolát.
Jedným z najdôležitejších aspektov, ktoré si treba pri užívaní CBD zapamätať, je, že ovplyvňuje váš endokanabinoidný systém (ECS). Ide o jeden z najdôležitejších fyziologických systémov vo vašom tele.
CBD - Čo to vlastne znamená?
CBD je skrátený názov pre kanabidiol, neintoxickú zlúčeninu, ktorá sa nachádza v rastline Cannabis sativa. Kanabidiol bol druhým kanabinoidom, ktorý pri skúmaní účinných látok konope objavil Raphael Michoulam v 70. rokoch 20. storočia. Na rozdiel od Δ9-THC alebo toho, čo sa častejšie označuje jednoducho ako THC a je psychotropnou zlúčeninou, ktorá sa nachádza v konope, CBD nie je psychotropná, ale má mnoho jemných účinkov a zdravotných účinkov, ktoré stoja za preskúmanie, ako napríklad navodenie stavu pokoja a pomoc pri prevencii záchvatov, čo je jej hlavná uznávaná medicínska vlastnosť. Často sa predáva v mnohých formách, pričom najbežnejšou a najúčinnejšou formou je CBD olej.
Čo je CBD olej?
CBD olej je roztok oleja s rôznym podielom CBD. Keďže CBD je lipofilná zlúčenina, čo znamená, že sa viaže na tuky a mastné kyseliny, je to jeden z najbežnejších spôsobov, ako môžete CBD nájsť. Mnohé spoločnosti používajú MCT olej z kokosového alebo konopného oleja. Ideálne je používať olej s vysokým obsahom omega 3, ako je konopný, pretože je najúčinnejší pri zvyšovaní biologickej dostupnosti CBD spolu s rýchlosťou vstrebávania.
Najbežnejším spôsobom užívania CBD je požitie kvapiek CBD alebo ich umiestnenie pod jazyk. Umiestnenie pod jazyk nie je najefektívnejší spôsob užívania produktu, pretože CBD by mal prejsť cez gastrointestinálny trakt, aby sa vstrebal.
Na trhu sa predávajú rôzne druhy olejov, ide o izoláty CBD, ktoré obsahujú len CBD a žiadne iné kanabinoidy. Plnospektrálne CBD oleje, ktoré obsahujú CBD spolu s ďalšími kanabinoidmi, ako je CBG a malé množstvo THC. Širokospektrálne oleje majú všetky kanabinoidy okrem THC. Keď chcete vyskúšať CBD, odporúča sa vyskúšať izolát a používať s ním kvalitný olej. Ideálne je kvapky rozpustiť vo vysokokvalitnom oleji, napríklad v oleji Good Fats Omega D3, aby sa lepšie vstrebával.
Čo sú to CBD kvapky?
Kvapky CBD sú kvapky oleja, ktoré používateľ požije pomocou kvapkadla. Vo vysokokvalitných olejoch sú kvapky štandardizované a každá kvapka obsahuje presne 1, 2, 3, 4 alebo 5 mg CBD. Tie by sa mali pred požitím ideálne rozpustiť v oleji, ako je napríklad prémiový olej Omega D3 od Good Fats alebo nejaký iný kvalitný olej, aby sa dosiahli maximálne dodané účinky.
Ako CBD účinkuje?
CBD sa viaže na receptory CB1 a CB2, ktoré sú súčasťou endokanabinoidného systému a nachádzajú sa po celom tele. Sú spojené s funkciou mozgu a imunitnou odpoveďou okrem mnohých iných vecí. CBD pôsobí tak, že čiastočne potláča a vyrovnáva náš endokanabinoidný systém, ktorý je veľmi často hyperaktivovaný v prípade stresu a v našej rýchlej dobe.
CBD môže metaforicky povedané pomôcť navodiť pokojnejší stav. Zistilo sa tiež, že CBD má protizápalové účinky a antiepileptické účinky. CBD na rozdiel od THC môže pomôcť aj pri znižovaní chuti do jedla, najmä ak sa užíva s kvalitným olejom, napríklad s konopným olejom ako vektorom.
Ako sa CBD dávkuje?
V prvom rade je dôležité vedieť, aké je správne dávkovanie CBD? Podľa najnovších zistení a prieskumov je priemerná denná dávka pre užívateľov CBD 20 mg a niektorí idú až na 40 mg, ale ideálna dávka, ktorú netreba prekročiť, je 70 mg. Je dôležité, aby CBD bolo správne a štandardne dávkované.
Ak napríklad užijete kvapku, ktorá zodpovedá 5 mg, splníte priemernú dávku v štyroch kvapkách. Je dôležité poznamenať, že CBD sa vstrebáva v tráviacom trakte, a preto nemá zmysel dávať si ho pod jazyk. Najlepší spôsob užívania je zriediť kvapky v kvalitnom oleji, ako je napríklad Omega D3 olej Good Fat, a to bude fungovať ako skvelý vektor. Dôvodom je, že prémiový konopný olej s D3 je surovým palivom pre všetky endokanabinoidy, aby boli vyvážené, a zabraňuje príliš rýchlemu rozkladu CBD. Funguje teda ako potenciátor tým, že zvyšuje biologickú dostupnosť CBD a zvyšuje absorpciu CBD.
Kde si môžem kúpiť CBD?
CBD nájdete v rôznych špecializovaných obchodoch a online. V Európe patrí k najlacnejším produktom CBD, ktoré sa predávajú bez sprostredkovateľa, značka Populist, ktorú nájdete na www.cbdvakci.cz a ďalších značkách. Rôzni distribútori, ako napríklad Alpha Green, sú tiež ideálni na www.alphagreen.io.
V ktorej krajine je CBD legálne?
Vo väčšine Európy a v Spojenom kráľovstve je CBD legálne a považuje sa za novú potravinu. Existujú určité výnimky, keďže niektoré európske krajiny sa snažili obmedziť predaj tohto produktu z dôvodu, že ide aj o farmaceutický liek používaný na liečbu epilepsie v podobe lieku Epidiolex.
